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2023-12-28先导片：好妹妹陈粒出发团建
2024-01-04第1期：好妹妹“时光音乐会”
2024-01-11第2期：张小厚模仿王菲沈腾
2024-01-18第3期：陈粒化身“极限飞人”
2024-01-25第4期：张小厚“猛男戏水”
2024-01-29加更版：友趣电台开播
2024-02-01第5期：张小厚为王加一解心结
2024-02-05加更版：陈粒自诩“熬夜星人”
2024-02-08第6期：陈粒原地当“妈”？
2024-02-12加更版：友趣团互相分享代表作
2024-02-15第7期：友趣团玩转游乐园
2024-02-19加更版：早安电台释放满满能量
2024-02-22第8期：收官之行之友趣公益课
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